برنامه Fitness Home Workout برای کمک به شما در دستیابی به یک چالش تمرینی 30 روزه برای تمرین عضلات شکم طراحی شده است
Home Workout: ویژگی های برنامه Workout Calendar:
برنامه های ورزشی خاص: برنامه برنامه های ورزشی خاصی را برای هر روز از دوره چالش ارائه می دهد. این شامل انواع تمرینات موثر است که عضلات شکم را هدف قرار می دهد و شما را قادر می سازد به تدریج در طول دوره مشخص شده پیشرفت کنید.
چالش های 30 روزه: این برنامه یک چالش 28 روزه برای تمرینات شکم ارائه می دهد. می توانید به برنامه پایبند باشید و تمرینات را در طول چهار هفته ادامه دهید تا به نتایج موثر برسید.
پیگیری پیشرفت: کاربران می توانند پیشرفت چالش ورزش شکم خود را ثبت و پیگیری کنند. این برنامه به شما امکان می دهد تعداد تمرینات تکمیل شده را ردیابی کنید و بهبود را در طول هفته ها مشاهده کنید.
یادآوری فعالیت: برنامه را می توان تنظیم کرد تا یادآور روزانه برای تمرینات خاص ارسال کند. این به شما کمک می کند تا برای انجام تمرینات روزانه شکم منظم و با انگیزه بمانید.
برنامه Home Workout - 28 DAY را دانلود کنید و سفر خود را شروع کنید!